23-05-2007, 10:16 AM
Beklentilere ulaşmak adına önemli bir dönem yaşıyorsunuz. Bu yıl, kiminiz ilk defa, kiminiz ise tekrardan sınava gireceksiniz. Her biriniz farklı heyecanlar içerisindesiniz. Kiminiz, sınava yabancı olmanın acabalarını yaşarken, kiminiz ise tekrar aynı hayal kırıklığına uğramamanın planlarını yapmaktasınız. Peki, bu süreçte kendinizi sınava motive etme adına neler yapabilir, başarılı bir çalışma süreci oluşturmak için kendinizi daima dinamik ve heyecanlı nasıl tutabilirsiniz? Aşağıda anlatılanlar, yüz yılı aşkındır etkin öğrenme metotları üzerine çalışan Eğitim Bilimleri verilerine dayanmaktadır.
** Kurduğunuz cümlelere dikkat edin, kendinizi nasıl görüyorsanız öyle bir sonuca ulaşırsınız. Duygu ve düşüncelerinizde negatif olmayın. Bir kişinin sık sık kendine yönelik söylemleri telkin etkisi yapar. Hatta bununla ilgili Türkçe’mizdeki “kırk kere deli de, deli olursun” sözü meşhurdur. Evde, okulda, dershanede, her nerede olursanız olun asla kendinizi kötüleyen cümleler kurmayın, sınavı kaybetme üzerine konuşmalar yapmayın. Her sıkıntılı zamanınızda, sizden önceki milyonlarca kişinin bu işin altından çalışarak başarıyla kalktığını, sizin de, çalıştığınız için onlar gibi başarılı olacağınızı telkin edin.
** Başkalarıyla kendinizi kıyaslamaktan uzak durun, her öğrenci aynı düzeyde potansiyele sahip değildir. Çevrenizdeki bazı öğrenciler sizden daha başarılı sonuçlar almakta; tabii ki bazı öğrenciler de sizden düşük puanlar almaktadır. Bu duruma bakarak, “ben neden şu öğrencinin başarısına ulaşamıyorum?” türünden komplekslere kapılmayın. Başlangıçta her öğrenci aynı konumda, aynı birikimde değildir; fakat bu zamanla onları yakalayamazsınız anlamına da gelmez; yeter ki gerekli sabrı gösteresiniz. Zaten böyle olmasaydı, sınavda 1. olan öğrenci kadar çalışan herkes aynı puanı alırdı.
** Çıkmış sınav sorularına özellikle dikkat edin, onları ezberleyecek kadar tekrar tekrar çözün. Kullandığınız dokümanlarda (deneme,test vs) karşınıza sınav sisteminin yapısına uymayan soru tiplemeleri çıkabilir. Bunlara takılıp kalmayın. Önemli olan gerçek sınav soru tiplemelerindeki performansınızdır. Bu soru tiplerini de, ancak geçmiş yıllarda çıkmış soruları çözerek kavrayabilirsiniz. Ayrıca, her yıl çıkan sınav sorularının benzer nitelikte olduğunu unutmayın. Geçmiş yıllarda çıkmış soruları çözerek, bu soru tiplerine alışkanlık kazanabilirsiniz.
** Sınav kaygısı, belirli düzeyde fayda sağlayıcıdır. Çoğu öğrenci sınav kaygısının çok kötü bir durum olduğu düşüncesini taşır. Bu kaygının sınavdaki netlerini olumsuz etkilediğine inanır. Oysa, saatlerce oturup çalışabilmeyi bu duyguya borçlusunuzdur. Sınav kaygısı (çok olmamak kaydıyla) çalışma istekliliğinizi artırır ve sizi motive eder. Bu yüzden, kaygı duygusundan korkmak yerine onun çok şiddetli oluşmamasına dikkat edin. Şiddetli kaygı durumunda ileride bahsedeceğimiz gevşeme terapilerinden yararlanabilirsiniz.
** Yeterince çalışıyorsanız, yeterince de dinlenmelisiniz. Başarılı olmak için, çalışmak tek başına yeterli değildir. Yoruluyorsanız, dinlenerek fiziki ve ruhi enerjinizi şarj etmelisiniz. Bunun için sosyal aktivitelerde bulunmak en akıllıca yoldur. Arkadaş buluşmaları, sinema, spor, tiyatro, hobi tarzı faaliyetler çalışmayla yoğunlaşıp yorulmuş insanın nefes aldığı faaliyetlerdir. Zaman sıkıntısı yaşasanız dahi, haftada en az bir kez, bu tür faaliyetlerden biri için zaman ayırınız; derse daha istekli ve dinamik başladığınızı göreceksiniz.
** Sınavlar ne zor, ne de kolaydır; onu siz zorlaştırır ve kolaylaştırırsınız. Gireceğiniz sınavı hayatın tek gayesi olarak görme eğiliminde olmayın; ya da hiç önemi olmayan bir duruma da indirgemeyin. Bu sınav neticesinde muhakkak, belki sevinç ve belki de üzüntü yaşayacaksınız; fakat sonuç ne olursa olsun siz, siz olarak kalacaksınız. Gireceğiniz bu sınav sizin karşınıza çıkacak ne ilk ne de son sınavdır; hayatınız boyunca sizi bekleyen daha bir çok sınavın olduğunu unutmayınız.
ALINTIDIR...
** Kurduğunuz cümlelere dikkat edin, kendinizi nasıl görüyorsanız öyle bir sonuca ulaşırsınız. Duygu ve düşüncelerinizde negatif olmayın. Bir kişinin sık sık kendine yönelik söylemleri telkin etkisi yapar. Hatta bununla ilgili Türkçe’mizdeki “kırk kere deli de, deli olursun” sözü meşhurdur. Evde, okulda, dershanede, her nerede olursanız olun asla kendinizi kötüleyen cümleler kurmayın, sınavı kaybetme üzerine konuşmalar yapmayın. Her sıkıntılı zamanınızda, sizden önceki milyonlarca kişinin bu işin altından çalışarak başarıyla kalktığını, sizin de, çalıştığınız için onlar gibi başarılı olacağınızı telkin edin.
** Başkalarıyla kendinizi kıyaslamaktan uzak durun, her öğrenci aynı düzeyde potansiyele sahip değildir. Çevrenizdeki bazı öğrenciler sizden daha başarılı sonuçlar almakta; tabii ki bazı öğrenciler de sizden düşük puanlar almaktadır. Bu duruma bakarak, “ben neden şu öğrencinin başarısına ulaşamıyorum?” türünden komplekslere kapılmayın. Başlangıçta her öğrenci aynı konumda, aynı birikimde değildir; fakat bu zamanla onları yakalayamazsınız anlamına da gelmez; yeter ki gerekli sabrı gösteresiniz. Zaten böyle olmasaydı, sınavda 1. olan öğrenci kadar çalışan herkes aynı puanı alırdı.
** Çıkmış sınav sorularına özellikle dikkat edin, onları ezberleyecek kadar tekrar tekrar çözün. Kullandığınız dokümanlarda (deneme,test vs) karşınıza sınav sisteminin yapısına uymayan soru tiplemeleri çıkabilir. Bunlara takılıp kalmayın. Önemli olan gerçek sınav soru tiplemelerindeki performansınızdır. Bu soru tiplerini de, ancak geçmiş yıllarda çıkmış soruları çözerek kavrayabilirsiniz. Ayrıca, her yıl çıkan sınav sorularının benzer nitelikte olduğunu unutmayın. Geçmiş yıllarda çıkmış soruları çözerek, bu soru tiplerine alışkanlık kazanabilirsiniz.
** Sınav kaygısı, belirli düzeyde fayda sağlayıcıdır. Çoğu öğrenci sınav kaygısının çok kötü bir durum olduğu düşüncesini taşır. Bu kaygının sınavdaki netlerini olumsuz etkilediğine inanır. Oysa, saatlerce oturup çalışabilmeyi bu duyguya borçlusunuzdur. Sınav kaygısı (çok olmamak kaydıyla) çalışma istekliliğinizi artırır ve sizi motive eder. Bu yüzden, kaygı duygusundan korkmak yerine onun çok şiddetli oluşmamasına dikkat edin. Şiddetli kaygı durumunda ileride bahsedeceğimiz gevşeme terapilerinden yararlanabilirsiniz.
** Yeterince çalışıyorsanız, yeterince de dinlenmelisiniz. Başarılı olmak için, çalışmak tek başına yeterli değildir. Yoruluyorsanız, dinlenerek fiziki ve ruhi enerjinizi şarj etmelisiniz. Bunun için sosyal aktivitelerde bulunmak en akıllıca yoldur. Arkadaş buluşmaları, sinema, spor, tiyatro, hobi tarzı faaliyetler çalışmayla yoğunlaşıp yorulmuş insanın nefes aldığı faaliyetlerdir. Zaman sıkıntısı yaşasanız dahi, haftada en az bir kez, bu tür faaliyetlerden biri için zaman ayırınız; derse daha istekli ve dinamik başladığınızı göreceksiniz.
** Sınavlar ne zor, ne de kolaydır; onu siz zorlaştırır ve kolaylaştırırsınız. Gireceğiniz sınavı hayatın tek gayesi olarak görme eğiliminde olmayın; ya da hiç önemi olmayan bir duruma da indirgemeyin. Bu sınav neticesinde muhakkak, belki sevinç ve belki de üzüntü yaşayacaksınız; fakat sonuç ne olursa olsun siz, siz olarak kalacaksınız. Gireceğiniz bu sınav sizin karşınıza çıkacak ne ilk ne de son sınavdır; hayatınız boyunca sizi bekleyen daha bir çok sınavın olduğunu unutmayınız.
ALINTIDIR...